Мужчины без женщин Харуки Мураками — книга-состояние

Для меня практически все книги Харуки Мураками, который входит в ТОП моих любимых писателей, это не про смысл, не про конкретные слова, а про состояние — чтение льется как хорошее слегка прохладное вино в теплый летний вечер. Эта книга дает ощущение одиночества, но без безысходности, а уже принятого, с которым человек уже сжился, которое ему стало более-менее комфортно, и в котором ему уже даже приятно оставаться и которое он уже не готов сменить. Да, это печаль, но как говорится «печаль светла» и под которую как раз можно приятно проводить самостоятельные вечера, возможно именно это одиночество и изначальная опустошенность смогли сделать человека цельным, найти себя, научиться быть с собой постоянно и найти в этом смысл и партнерство с самим собой. В этом отношении верна цитата из финала этой книги: «Иногда утрата одной женщины становится потерей всей женской половины.», что означает, что потеря «главной» женщины в жизни мужчины, зачастую создает мужчину, который уже не готов делать себя с кем-либо, и на самом деле это не только о женщинах.

Сыпать цитатами и умными мыслями из этой книги нет смысла, тут важно ощущение при прочтении и некое послевкусие после. Если вы любите это детальное и ощущенческое чтение, как я, то весьма рекомендую прочитать эту книгу, которую я «проглотил» во время 3х часового перелета из Тель-Авив в Киев.

Обзор книги «Будь лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт

Уже давно слышал от уважаемых мною людей рекомендацию этой книги. Но всегда думал, что она слишком избито-банальная. Более того, когда начал читать, тоже так думал, что это очередной досужий треп теоретика позитивного мышления. Но почитав чуть дальше, ибо всегда стоит прочитать чуть дальше нескольких страниц от обложки, чтобы понять насколько хороша или плоха книга, и я понял, что при всем этом классическом «позитивно-саморазвивающем» подходе книга не ординарна и в ней довольно много хороших и сильных инсайтов. Поэтому дочитал до конца и в итоге готов ее рекомендовать вам. Книга: Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися Автор: Дэн Вальдшмидт

И что поразило меня в самое сердце, так то, что в конце книги, когда автор уже пишет о себе, оказывается что Дэн Вальдшмидт ультрамарафонец, тот, кто пытался побить рекорд по километражу пробега за 24 часа. Который деловые встречи проводит на бегу. Блин! Как это стало мне близки и понятно! К тому же пару дней назад понял, что моя старая бизнес-тусовка возвращается ко мне посредством встреч на забегах 🙂 Удивительно!

Далее я публикую ряд цитат из книги, которые мне захотелось зафиксировать, и как следствие фиксируя их для себя, я делюсь ими со всеми.

  • Желание достичь успеха, по сути, сводится к принятию ряда решений. И первое из них – выбрать, чего вы хотите: вести себя на грани фола или подтвердить свою посредственность?
  • Если убрать все лишнее, станет очевидным один факт. Мы делаем недостаточно. Иногда даже меньше допустимого минимума. Впрочем, все еще хуже. Этот недостаток усилий – вредное, ленивое поведение. В полном смысле слова. Не знаю, как мы до этого докатились, но вот что я знаю наверняка: Мы отговариваем себя от действий, даже не начав.
  • Мы тратим время, умственную энергию и эмоции, пытаясь выглядеть хорошо, а не работать на результат. Мы обсуждаем план, вместо того чтобы работать над ним. Мы находим оправдания своей посредственности. Если мы хотим быть успешными, нужно делать больше. Гораздо больше. Чтобы добиться чего-то необычайно выдающегося, нужно приложить сверхусилия.

Читать далее Обзор книги «Будь лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт

Руководство ультрамарафонца — вдохновляющий план действий для бегуна

Сегодня закончил читать книгу Хэла Кернера «Руководство ультрамарафонца» и хочу сказать, что если вы уже пробегаете хотя бы 5 километров, то вам уже стоит ее прочитать, как минимум по 2м причинам — во-первых это настолько исчерпывающее практическое руководство по бегу с огромным количеством рекомендаций по всем беговым и околобеговым аспектам, что вы найдете там огромное количество решений ваших проблем и вопросов. Ну а во-вторых эта книга очень крутой мотиватор на ультрамарафонские забеги — я как человек, который как раз собирается переходить от марафонов к ультармарафонам это особенно сильно оценил.

Пару слов о авторе. Хэл Кернер пробежал более 130 ультрамарафонов, в том числе и множество 100 мильных, а это 180 км в каждом или 4,5 обычных марафона. Он один из двух ультрамарафонцев, которые выиграли в двух наиболее легендарных ультрамарафонах — Western Staters 100-Mile Endurance Run (в 2007 и 2009 гг.) и Hardrock 100 Endurance Run. В 2014 году беговой журнад Outdoor назвал его «самым счастливым бегуном в мире». Ну и помимо этого он живет в городке Эшланд штата Орегон, владеет и управляет там беговым магазином Rogue Valley Runners. У него жена, дочь и две собаки. Ну и помимо этого он читает лекции и пишет книги о ультрамарафонском беге. И делает все он очень круто!

Хэл Кернер, ультрамарафонец

Дальше немного о книге

Читать далее Руководство ультрамарафонца — вдохновляющий план действий для бегуна

Книга «Бег по правилу 80/20» — это действительно работает

Прошло уже около месяца как я прочитал книга Мэта Фицджеральда «Бег по правилу 80/20» — она о беге, хотя эта техника одинаково хорошо работает для всех циклических видов спорта типа плавание, велоспорт и тд. Книга подтвердила ряд моих наблюдений и слов моего тренера, хотя в некоторых местах была неожиданна, как например, в вопросе техники бега — Мэт утверждает, что не существует единой хорошей техники бега, у каждого она своя и как-то «ставить» технику не надо — она сама приходит, но о нюансах дальше. В итоге — я прочитал и вот уже месяц как применяю на практике то, что в ней говорится и у меня прекрасные показатели прогресса! Поэтому если уже бегаете или собираетесь начинать — срочно читать, написано легко прочитал практически на одном дыхании. Вот ссылка на торрент где она выложена, более того — человек который ее выложил, выложил и собрал в одном месте еще кучу интересных книг о беге (см в комментариях по первой ссылке на торрент). Часть из них я уже прочитал, о наиболее интересных напишу.

А теперь коротко тезисы из книги, в моей интерпретации: Читать далее Книга «Бег по правилу 80/20» — это действительно работает

Ресторан «для себя» и что из этого выходит…

Большинство людей считают себя ресторанными экспертами, кто победнее — знатный эксперт фаст-фудов и других столовых, кто побогаче — баров, винный ресторанов и ресторанов высокой кухни. Ведь чуть ли не каждый день бываем, некоторые полмира объехали и конечно рестораны посещали. И везде вот как-то хорошо, а в родном городе этого нет и понимаешь, что вот только на тебя и еще нескольких снизошло озарение вкусом идеального стейка, круассана, кофе и тд и этим надо поделиться со всеми, как благой вестью и те, кто это вкусят пойдут за вами на край света, отдадут за это все свои деньги и будут стоять в очереди. Берутся деньги — из тумбочки, в долг ли и за работу. Долго и придирчиво ищем помещение и таки находим его. Специалистов типа консультантов и тд не ищем ибо мы сами точно знаем что нам надо, интерьер сами тоже, мебель лично по салонам выбираем, из IKEA выписываем, тащим половину домашнего кухонного оборудования, и с дачи тоже тащим, и у родителей прихватим, так же и с декором. Нанимаем друзей, каких-то их родственников, дочку нашей домашней уборщицы и в какой-то момент открываемся. А дальше… Читать далее Ресторан «для себя» и что из этого выходит…