Письменные практики, тайм менеджмент и подобное

Довольно долго практиковал письменные практики типа free writing, узнав о этих практиках из постов Армена Петросяна. Писал по 10-15 минут ежедневно, начал это чуть больше года назад. Вначале писал просто вываливая все из головы, иногда писал чтобы решить какую-то задачу. Потом оптимизировал процесс начав использовать приложение Writelight, которое помогает выбрать тему, на которую писать, а это удобно, и работает таймером — с тех пор, когда хочу воспользоваться классическим free writing пользуюсь этим приложением.

блокнот, письменные практики, free writing

Но в последние несколько месяцев я минимально практикую классические письменные практики. Частично эти потребности решает этот блог, как и блог нашей беговой команды, частично медитации, и работа с mind map. Работа с mind map стала инструментом решения именно задач. Тоже в аналоговой форме — карандашом в блокноте, но быстрее и зачастую эффективнее.

блокнот, план

Так же я решаю и планирование, которое потом переношу в Trello и комплекс mind map + Trello планирование стали основными маяками в моей довольно насыщенной и местами запутанной (ибо я не могу сразу держать много в памяти) жизни 🙂 Да, в отношении планирования начал пользоваться инструментом назначения встреч в facebook messenger. В ряде инструментов в диалоговом окне мессенджера последним справа можно увидеть кнопку, которая и формирует «встречу» с собеседником либо собеседниками, если разговор в группе. И потом за 1 час до мероприятия напоминает о нем, ну и в перечне ивентов/мероприятий на фейсбук отражается. Для людей живущих в фейсбук это важно и удобно.

встреча, календарь, фейсбук, facebook

HUD приложения — новый уровень комфорта в авто

Вчера от друга, Андрея Маштакова, узнал о типе приложений, которые называются HUD, что расшифровывается как Head-Up Display. Суть этой технологии в том, чтобы не надо было опускать голову к экрану, а наоборот, экран был на уровне глаз. И если в игровой индустрии и тд делают специальные экраны, то в автомобиле это происходит куда более проще и элегантнее — этим HUD становится лобовое стекло автомобиля, на которое отражается картинка с экрана вашего смартфона. В специальных приложениях в apple store или play market просто найти кучу приложений обозначенных HUD и получить этот опыт. Это интересно и удобно, когда карта с GPS навигацией отражается прямо на стекле, особо хорошая картинка получается ночью, особенно на трассе.

навигация, gps, hud

И вообще чувствуешь себя за рулем какого-то самолета. Как я жил до этого? зачем все эти крепежи для мобильного телефона на торпедо? я теперь его просто под лобовое засовываю и получаю на стекле прекрасную картинку и все. И про эту технологию как я понимаю знает минимум людей!!! ведь не только я, но и куча всех моих знакомых, тех кто покупает крепежи для телефонов и планшетов в авто, не знают про эту технологи., а ведь с ее помощью можно и фильмы смотреть на лобовом, куда прикольнее чем на экране планшета!

телефон, hud, приложение

Лично я пользуюсь такими приложениями, как HUD Widgets и Hudway Go. Это не реклама, есть и куча других, но я пока выбрал эти.

Приложение «Пивной сканер»

Эта идея не дает мне покоя уже несколько лет, с тех пор как я узнал и полюбил винные сканеры, особенно Vivino. Как работает винный сканер? Просто фотографируешь этикетку вина и сразу видишь что это за вино, какой у него рейтинг, какие комментарии о нем, официальная информация и тд. Так же можешь зафиксировать свою оценку и комментарий по этому вину, что тоже удобно. И с вином это очень круто работает и таких приложений множество. Но в других алко-сферах подобных приложений не встречал. Да, в пиве есть очень популярное приложение Untappd, но оно не сканирует — в нем ты «чекинишь» пиво которое пьешь, самостоятельно указывая что это такое. А это уже совсем другое дело. При том, что при нынешней моде на крафтовое пиво — пивной сканер был бы очень актуален. Тут как с вином, зашел в магазин, заинтересовала бутылка — сфотографировал и сразу все понятно, хорошо ли плохо ли и тд. С пивом хотелось бы так же. При том, что механизм приложения был бы тот же.

Но ведь можно было бы и на пиве не останавливаться, ведь одно и тоже приложение могло бы и вино, и пиво, и виски и другой алкоголь различать — сканирование этикетки и сравнение с базой имеет один принцип работы. А если уже другие напитки пошли, то можно было бы и предложения по коктейлям делать и тд. Хотя возможно имеет смысл сделать несколько нишевых приложений — отдельно для любителей пива, отдельно для любителей дистиллятов и тд.

Интересно, почему этого еще не запустили? Думаю стоит попробовать!

Музыка моих дней — любимые онлайн радиостации

Я уже писал, что когда я бегаю, я слушаю подкасты, а когда я дома, особенно если я сижу за компьютером, то я слушаю музыку. Наверное, как это делают многие. Кто-то делает подборки в  itunes, покупает подписки на Apple Music или  Google Music, я так тоже делал, но в итоге пришел к тому, что если нашел пару тройку любимых онлайн-радиостанций, то большего и не надо. Что это у меня?

  • Радио ChiplDuk или 4duk. Легкая, местами странная, преимущественно джазовая музыка. Яркие заставки. Это радио можно считать патриархом онлайн-радиовещания.
  • Радио ПЮРЕ. Во-первых у меня нет выбора — его логотип в виде тату у меня на руке (выше на фото), ибо да, я был причастен к этому проекту и то же тату, как и большинство других тату на моем теле были набиты в формате шоу «Черный четверг» на этом же радио Пюре, в рамках которого мы с Димой Терешковым еженедельно набивали по тату. Да, мне нравится и музыка на нем — актуальная, хорошо балансирующая между поп и альтернативой не скатываясь ни в одну крайность.

Это основное, ну еще бывает в Tuneln подбираю французские радиостанции с актуальной же французской музыкой, но это уже не сколько повседневно, сколько под приятные и долгие посиделки с вином.

Мои утренние и вечерние ритуалы — или персональные рутины

Дисциплина определяет качество жизни, если все правильно организовать, то легкими движениями жизнь улучшается очень заметно. Но делать это надо плавно, постепенно и ежедневно. У меня сейчас это выглядит так:

  • Подъем в 6.45 зимой и в 5.30-6.00 летом.
  • Туалет, выпить воды, ложка меда с «бобровой струей» (что это писал вот здесь).
  • Смотреть погоду на «сейчас» чтобы понимать что делать с экипировкой на пробежку.
  • Дыхательные упражнения из приложения Oak, те из них, которые отвечают за пробуждение и бодрость.
  • Еще стакан воды, одеться на пробежку и из дома.
  • Бег чуть больше часа в обычный день, тут ориентируюсь на программу тренировок от менеджера тренировок Polar.
  • Во время пробежки слушаю подкасты — это приятно и полезно. Что слушаю описывал вот здесь.
  • По возвращении с пробежки синхронизирую результаты с Polar и Strava — в Strava другой интерфейс статистики и оценки. Так понимание своих результатов более многогранно.
  • Душ, взвешивание — прекрасно решают эту задачу весы Xiaomi, которые сразу же сбрасывают данные по весу в приложение и можно отслеживать динамику.
  • И на диван, прихватив своего 10ти месячного сына — изучаем по Duolingo испанский. Стандартные 5 уроков и около 20ти минут времени.
  • Если сегодня понедельник, среда или пятница, то тренировки отжиманий от «Помощница Анна», вот сегодня я 200 раз отжался.
  • Потом завтрак, разбор плана дня в Trello и за работу.

Вечером другие рутины Читать далее Мои утренние и вечерние ритуалы — или персональные рутины